「真空カルシウム」で骨密度が上がった！
先々月の３月のことですが健康診断で、気になっていた”骨密度”を測ってもらいました。
そうすると、努力のかいあってか、大幅に上がっていて大喜びでした！
同年代の骨密度に比べて「１１４％」、若年（２０歳代）の平均値に比べても「１０８％」ということで、ちょっとビックリしてしまいました。
実は、骨粗鬆症が気になっていたわけではありませんが、２０１５年１１月にあるセミナーで骨密度を測定してもらったところ、何と同年代に比べて「８０％」だったんです。若年（２０歳代）の平均値に比べると「６９％」という悲惨な結果に相当ショックを受けてしまったのです。
それまでも一応カルシウムについては随時食べていたつもりでしたので、まさかこんなにも不足しているとは思ってもみなかったのです。
これはカルシウムを食べれば食べるほど骨密度が低下していく、いわゆる”カルシウム・パラドックス”かもしれないと思いながらも、その後ビタミンＤも意識しながら一生懸命にカルシウムを食べ続けた結果、先のような骨密度の大幅な向上が達成されていたので本当に嬉しかったんです。
私店長が行ったことは以下のような簡単なことだけでした。
● 「真空カルシウム」を毎日小さじ一杯５００ｍｌのアルカリ還元水に入れて５００～１０００ｍｌ飲む。
● 「真空カルシウム」を３～４合のお米に小さじ一杯入れて炊く。
たったこれだけです。
これを約１年半続けました。
その結果骨密度が大幅に上がりました。
その後は一応ご飯だけに「真空カルシウム」を入れて食べるようにしています。
健康診断で定期的にこの骨密度を測定してもらうようにして経過観察をしていきたいと思います。
年齢とともに骨密度は低下してくるようですので、皆さんも気をつけてくださいね。
今回使用した「真空カルシウム」というのは当店の商品でもありますので、気になる方は下記からご確認くださいね。
「真空カルシウム」
